睡前分享一個網路上找到的綠拿鐵食譜
一點都沒有想像中的菜味很重
反而超好喝的，餓寶搶去喝掉半杯還不還我😞
隨著快要解封（我希望啦）
在家廢了3個月的身材（早已自動解封）
必須出去見人了
尤其接下來好多會議
為了不讓大家看到一隻豬的出沒
我要來好好研究相傳可以排毒、抗氧化的綠拿鐵😂
早上趕時間的話，食材可以在前一天晚上先準備好
想要一次準備多份可以用真空保鮮盒確保食材不會氧化
（這個保鮮盒可以掃QR CODE做日期管理，下次再分享）
早上起床只要把食材都倒進破壁機裡面
抽好真空防止氧化
一鍵按下就等著好喝的綠拿鐵出爐囉
🥬葉菜2株（川燙30秒）
🍎蘋果1/4個
🍌香蕉半根
🍐芭樂1/4（去籽）
🥜堅果1小把
🥃水150ml
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